健康科普
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仅仅运动10分钟，身体血液中免疫细胞就会增多。运动之下，你的血管中正发生着4大变化。01血管正在发生的变化1. 运动后血液中免疫细胞会增多据科技日报，芬兰科学家开展的两项最新研究得出结论称，仅仅10分钟的锻炼就能增加血液中免疫细胞的数量，这对抗癌非常重要。两项研究涉及28名新确诊的淋巴瘤和乳腺癌患者。患者进行了10分钟的骑行运动，运动过程中，淋巴瘤患者血液中细胞毒性T细胞（能破坏癌细胞）和自...
体检是现在常规评估健康的方式，而心血管疾病又是我国居民最常见的慢性病，发病趋势逐年升高，受到人们的广泛关注。那么想评估心血管健康情况，常规体检应该选择哪些检查项目心电图首先是心电图，这是一种无创性的检查，可观察有无心脏的节律、频率异常，发现心肌缺血、心肌梗死等多种情况，并且可评估安装心脏起搏器、服用抗心律失常药物。心脏处于不同状态下心电图可呈现不同的波形，所以应该定期常规检查。如果心电图提示...
近日寒潮预警和低温预警持续高挂，气温骤降，小编提醒大家多防范心脑血管疾病，尤其是60岁以上老年人群。一、什么是心脑血管疾病？心脑血管疾病是心脏血管和脑血管疾病的统称，泛指由于高脂血症、血液黏稠、动脉粥样硬化、高血压等所导致的心脏、大脑及全身组织发生的缺血性或出血性疾病。二、心脑血管疾病的流行现状是怎样的？《中国心血管健康与疾病报告2022》提示：我国心脑血管疾病的患病率处于持续上升阶段，推算...
现代人生活节奏快，普遍存在睡眠不足，尤其上班族忙碌一周后，周末就想在家补个觉。当然，也有人选择双休日疯狂熬夜、刷手机来放松。对于工作日睡眠不足的人来说，南京医科大学最近的一项观察性研究提示，周末补觉是正确之举，或许有助降低心血管疾病风险。这项研究以美国健康和营养检查调查队列中的3400名成年参与者为研究对象，其中333人患有心血管疾病。研究人员通过问卷形式收集了参与者的工作日和周末睡眠时长，...
冬季，是心脑血管疾病的“魔鬼季节”，心脑血管疾病进入高发期。一项研究发现，秋冬季节心血管疾病的发病率占全年的80%，气温每降低1℃，心脏疾病发病率增加2%，在我国，冬季心血管疾病死亡人数比夏季高41%左右。那么，冬季应该如何预防心脑血管疾病呢？冬季心脑血管疾病高发的原因又是什么？诱发心脑血管疾病的原因01气温骤降冬季的低温会导致血管收缩，血管遇冷容易收缩、痉挛，导致心脑血管供血不足，进一步诱...
心律不齐，又称心律失常，是指心脏的跳动速度或节律出现异常。正常的心脏跳动是有规律的，心率在一定的范围内（通常是60-100次/分），而心律不齐则表现为心跳的过早或过晚，导致心跳的节奏出现变化。或者某些情况下出现过快或过慢，也属于心律失常的范畴。
随着我国人口老龄化和心血管疾病（CVD）危险因素水平上升，心血管疾病的发病率和死亡率持续升高。，冬季是心脑血管疾病的高发季节，要预防心脑血管疾病的发生，需要注意以下 6 点
在我们日常生活中，常常听到关于“高血脂”的话题。随着生活水平的提高，越来越多的人开始关注自己的健康，而血脂检查作为评估心血管健康的重要手段，也受到了广泛的关注。那么，血脂检查究竟是什么？它能否为我们预测心血管疾病的风险呢？接下来，让我们一同聊一聊关于血脂检查的那些事儿。一、血脂检查重要性血脂是血浆中的中性脂肪（甘油三酯）和类脂（磷脂、糖脂、固醇、类固醇）的总称，血脂中的主要成分是甘油三酯和胆...
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