精准营养
Precision Nutrition
在高血压的定义范畴里，收缩压和舒张压是唯二的考量指标。2018年修定的《中国高血压防治指南》指出在未使用降压药物的情况下，不在同一天内测有3次血压值均高于正常，即收缩压（俗称高压）≥140mmHg和/或舒张压（俗称低压）≥90mmHg，即可诊断为高血压。但是在日常生活中，人们常常会因为高压升高即患单纯收缩期高血压而恐慌，反而对低压升高即患单纯舒张期高血压却不甚在意。殊不知，单纯舒张期高血压是...
2024-07-01
长久以来，动脉粥样硬化都被认为是不可逆转的，尤其颈动脉斑块。然而，刊登在最新一期的心血管疾病领域顶级期刊《美国心脏病学会杂志JACC》上的一项研究表明：如果尽早采取措施，不仅可叫停动脉粥样硬化，连斑块都可以消退。
2023-12-21
糖尿病是目前全球范围内常见的慢性病，可导致多种急慢性并发症。其中，糖尿病性视网膜病变（Diabetic Retinopathy，DR）便是一种令人担忧的并发症。事实上，DR 是糖尿病病程超过10年的患者几乎都会出现的一种并发症，给患者带来不可逆的视觉损害，甚至失明。
2023-12-21
我国骨质疏松患者居世界首位，已然成为对中老年健康构成严重威胁的慢性疾病。据流行病学调查结果显示，我国50岁以上人群骨质疏松症患病率为19.2%；65岁以上人群达到32.0%，其中男性为10.7%，女性高达51.6%。尽管许多人将骨质疏松视为衰老的自然现象，认为其主要影响仅限于骨痛和骨折。但事实上，骨质疏松的危害远不止于此。 △骨质疏松示意图骨质疏松有哪些危害？骨质疏松症初期往往无明显症状，但...
2024-07-03
心血管疾病的预防是一个多层次的过程，分为一级预防、二级预防和三级预防。一级预防，也称为病因预防，侧重于纠正不良生活习惯，以预防心血管疾病的发生。二级预防则关注于早期发现、诊断和治疗已有的心血管疾病，以防止心梗和中风等严重事件的发生。三级预防则旨在减少心梗和中风的复发。阿司匹林，自1899年问世以来，已有120年的历史，最初作为解热镇痛药而闻名。随着研究的深入，阿司匹林被发现具有抗炎、抗风湿等...
2024-01-18
随着中风、心梗发病率的不断攀升，血栓不再是个陌生的医学名词，其导致的死亡病例更是远超肿瘤。有鉴于此，人们对血栓的重视一日高于一日。不但有世界血栓日（10月13日），血栓中心也在我国各大医院相继挂牌。四天之前，是第十个世界血栓日。 △血栓不光导致脑卒中，还会引发发病率不高，但死亡率高达50-80%的肠卒中我们先聊聊哪些行为和动作会引发血栓。从时间上来分的话，血栓分新鲜和陈旧性两种。其中，新鲜血...
2024-01-12
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